职场妈妈在追求职业发展的同时，还需要平衡家庭责任。以下是一些适合职场妈妈的职业发展建议：

　　1.提升专业技能：无论是在职还是进修学习，不断提升自己的专业知识和技能是非常重要的。这不仅能增强你的竞争力，还能为未来的职业晋升打下坚实的基础。

　　2.灵活工作模式：与雇主讨论是否有远程办公、弹性工作时间或兼职工作的可能性。这些安排可以帮助你更好地平衡工作与家庭生活。

　　3.寻求支持系统：利用公司提供的资源，如育儿假、家庭友好政策等。同时，建立一个强大的支持网络，包括家人、朋友以及同事的支持。

　　4.时间管理：学会有效的时间管理技巧，优先处理最重要的任务，合理分配工作和家庭时间，避免过度劳累。

　　5.设定现实目标：根据自己的情况设定可达成的短期和长期职业目标，并制定相应的计划去实现它们。

　　6.保持职业网络：积极参与行业活动，维持并扩展你的职业网络。这有助于获取最新的行业信息，并可能带来新的职业机会。

　　7.自我宣传：不要害怕展示自己的成就和能力，适时地让上级和同事了解你的贡献。这是获得认可和进一步发展的关键。

　　8.心理健康维护：面对压力时，确保采取措施照顾好自己的心理健康。可以是通过运动、冥想或是与心理咨询师交谈等方式。

　　9.寻找导师或教练：找到一位有经验的导师或职业教练，他们可以提供宝贵的指导和支持，帮助你克服挑战，实现职业目标。

　　10.考虑副业或自由职业：如果主职工作难以满足你的需求，可以考虑开展副业或者转向自由职业，这样可以根据自己的时间表来调整工作量。